骨盆矫正带

上世纪60年代，欧洲人开始使用了纱布捆裹的方法进行产后助收骨盆，后传入日本，在捆裹收腹的同时将胯部一起捆裹缠绕起来以达到收腹收骨盆效果，由于使用比较麻烦，逐渐被淘汰。

80年代，法国产科医生发明了一种利用菱形结构力学骨盆恢复方法，也称ohemn骨盆带。它是根据女性产后骨盆生理变化的特点，科学利用菱形结构力学结合人体工程学、生物力学原理研究发明的，近年改进型开始传入中国、日韩一些国家，很受现代产后妈妈的青睐。

90年代，日本生产企业生产了一种骨盆带，也叫腰带式骨盆带，近年传入中国，目前市场上最多的就是这类仿日骨盆带，这类骨盆带比较厚重，坚固耐久，但最大问题是使用起来不舒适，太紧了勒的腰痛，稍一活动容易出现上窜下滑现象，常常不能坚持使用。

骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。骨盆带主要用于产后骨盆的恢复，对产后妈妈骨盆快速恢复，保持身材，增强自信极有帮助。

1、菱形式:也叫法国菱形式，它是利用菱形力学结构结合人体工程学、生物力学原理研究发明，它是现今比较科学的一种骨盆矫正带，可最大化达到助收骨盆效果，使用起来也比较简单方便、舒适自然，科学实用，是目前产科医生比较看好的一种。

2、腰带式:也叫日本腰带式，2010年后国内最多的就是这一类，如几件套等，大都是近年仿日式，同一款产品价格相差很大，处于低质低价竞争阶段，由于做工简单、粗糙、弹性差，使用后多有不舒适，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，很难坚持使用。

3、两带提臀式:这种是用两条带子做成的，比较单一普通，使用时将一条勒在后腰部，一条勒在腿根部，看似可以提臀，其实凡骨盆带都是无法达到提臀效果的，还会加重腰椎负担，且收胯恢复骨盆效果并不理想。

4、纱布捆裹式:这类虽然使用的早，但由于使用起来比较麻烦，使用者逐渐减少，目前在一些产后护理中心有专业人员还在帮助产妇使用，在缠绕收腹时一起将胯部捆裹起来达到收骨盆效果。

1、盆骨矫正带有效防止产后胯骨变大。

2、有助于剖腹产后伤口恢复。

3、避免妊娠纹持续扩大。

4、施加向内的压力，促进耻骨愈合。

1.解开辅助腰带。

2.将恢复带着力在腰骨下部，不能着力在腰间;腹部不能过度勒紧，骨盆下部需勒紧。

3.束紧辅助腰带，调节为适当强度。

1、在使用骨盆矫正带的时候一定要注意使用位置错误，女性恢复骨盆主要是恢复骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤，恢复耻骨联合的时候一定要收好胯部，否则的话，骨盆矫正带的效果就不会明显。

2、在使用骨盆矫正带的时候一定不要使用低劣产品，低劣的产品质量不过关，实用性不高，其用材、做工、品质都是达不到要求的，产品粗糙、不好使用，使用后会使得身体不舒适。

3、骨盆矫正带不是用来帮助提臀的，提臀式的骨盆矫正带的效果并不会好的。

4、每天使用骨盆矫正带的时间最好不要过长，通常只要8小时左右就足够了，在夜间睡觉的时候尽量不要使用。

5、骨盆矫正带一定要坚持使用，不能半途而废，不然效果不明显。