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山东泽普医疗科技有限公司于2013年成立。从发展伊始确立了“关爱人生”的企业使命。始终致力于在医疗康复领域的发展和自我突破,现已成为行业内规模领先、知名度高,集研发、生产、销售、培训为一体的综合性经营实体。公司已开发和代理的超过24个系列、400个型号的优质产品,被广泛应用于康复评定、康复预防、康复训练、康复治疗及无障碍建设。钱璟的产品和服务覆盖全国各级残联、卫生、民政、特教及社区、铁路系统,其市场占有率和产品影响力多年来居于国内同行领先地位。
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据了解,参加训练班的人开始只是一些运动员和教练,但最近许多普通人也加入到其中,除了追赶流行的年轻人,还有不少小学生和老年人。通过形式丰富、内容有趣的训练课程,人们无论在身体上还是从精神上都获益匪浅。安东尼表示,人们在日常生活中也可以通过一些有意识的训练来提高反应速度,他向中国读者介绍了以下几个方法。
单腿独立。让身体保持稳定的姿势,能提高全身协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿,经常做做单腿独立的动作,也可以练习马步等武术基础动作,保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选择注意力。“经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索,漠视不相干因素,这叫‘选择性注意’,能帮助人们在有限的时间里做出最快的反应。”人们可以通过乒乓球、排球等球类来提高选择注意力。
快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力量,人们可以通过快慢运动交替,反复练习来培养肌肉的“运动记忆”,例如快慢交替跑,练习哑铃时快几下慢几下。
调整控制呼吸。练习有意识的控制呼吸,例如走路时三步一呼,两步一吸;跑步时调节呼吸节奏,这能鼓舞身心、稳定情绪,让人在反应时控制力更强。
手眼协调能力的训练是用来锻炼小儿手眼协调能力的练习,也可以练习手眼的协调活动,用一些小玩具吸引孩子的注意力,让他们在玩耍中得到成长。
这个年龄的小儿手眼协调能力有所提高,手能击到眼睛所看中的目标。可以将小球吊放在胸前,引诱小儿除了拍打之外还要抓住它。还可以在小床周围稍高处挂上五颜六色带响的玩具,如小铃铛、风铃等,用绳子一头拴玩具,一头拴在小床边小儿挥臂能碰到的地方,小儿看到玩具就会自动挥臂,一挥臂就会碰响玩具。
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