初戴隐形眼镜须知：
初戴者适当的戴用时间：为避免突然导致的眼睛缺氧，初次配戴隐形眼镜者应逐步延长配戴时间，适当戴用时间可参照下表。（停戴两周以上的配戴者也执行初戴者的戴用时间）
适当戴用时间：
虽然隐形眼镜让众多近视者在使用方便的同时，也享受了美观的愉悦，但是有些人由于戴隐形眼镜的时间太长了，甚至睡觉都不摘，对眼睛健康和视力造成了不同程度的伤害。专家认为，普通水凝胶材质隐形眼镜一天配戴不要超过12小时。
对于连续配戴型硅水凝胶隐形眼镜可以连续配戴一段周期再取下，相对普通水凝胶隐形眼镜来说，使用更加方便，同时这种新型材料高透氧的特点也满足了每天的超长时间配戴及戴镜小睡的需求。
很多人有午睡的习惯，如果配戴普通水凝胶材质隐形眼镜应该摘下隐形眼镜放在配套的护理液中，睡醒后洗漱完毕再配戴。这样能让眼睛和身体一同休息和放松，为眼睛创造呼吸的机会。如果是连续配戴型的硅水凝胶隐形眼镜，午睡时可以不用取下，这样在不方便取出或者出差、旅行时更为方便。洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适，更有泡澡者将隐形眼镜掉落在浴缸。因此建议洗澡时，别再让隐形眼镜和眼睛“如影随形”。
此外，还要指出的是，建议初戴者第一次不要配戴过长时间，一般以四五个小时为宜，一旦眼睛感到酸乏，应立即摘取，慢慢适应。
初戴者正常反应：
初次配戴隐形眼镜者若出现轻微的干涩感、畏光、短暂视近模糊、异物感、视物放大或缩小，只要情节不严重，持续时间较短，即为正常的生理反应，一般在经过一小段适应期后，症状就会自然消失，具体需要的适应期和镜片的种类以及个人的适应能力有关，通常为1-3天，大部分消费者会在1周以内适应，任何时候若出现眼红、眼睛发痒等较明显的眼部不适症状，应立刻取下镜片，待症状消失后清洁冲洗镜片后再行试戴。若戴镜一周后症状仍持续甚至加重，应立即取下镜片并到验配师或眼科医师处详细检查，找出原因。