用双手拇指桡侧缘或螺纹面，或用双手食、中指螺纹面自穴位中间向两旁作分向推动，称分推法，又称分法。

【动作要领】

1、向两旁分推时，动作应轻快，不要重推如抹法，也不要重按如捺法。

2、向两旁分推时，既可横如直线，也可弯曲如弧线。

3、向两旁分推如直线时速度较快，幅度较小，约每分钟250~300次；分推如弧线时，则速度稍慢，幅度较大，约每分钟200次。

【临床应用】

本法轻快柔和，能分利气血，适用于坎宫、大横纹、璇玑、腹、肺俞等，因向左右分向推动，故而这几种操作又被称为分阴阳。

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