“富贵包”有哪些危害

“富贵包”其实是颈椎的一种病理状态，从中医来看，“富贵包”对应着大椎穴，因为大椎穴是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，气血就到达不了头部，脂肪堆积在颈部就形成了所谓的“富贵包”。

“富贵包”不仅影响形体美观，还会引起胸闷、心慌、失眠、心律不齐、高血压等问题，对身体危害极大。

“富贵包”自测——靠墙站立

双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有“富贵包”。即使没有明显凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，需要及时保养，消除隐患。

“富贵包”如何消除

1、改变不良的生活习惯。

1）走路挺胸目视前方

2）睡觉时选择高度合适的枕头

3）在工作学习中多活动脖子

2、专业的康复治疗。

1）用千秋颈椎治疗仪

千秋颈椎治疗仪汇集传统中医针灸、推拿技艺于一体，舒经活络，运行气血。每天使用可加速血液循环，加快新陈代谢。每晚睡觉前在阿是穴和肩井穴各做20-30分钟，通过中频渗透，使富贵包逐渐软化，再逐渐打通足少阳胆经，代谢掉多余的脂肪，富贵包即可逐渐消失。

2）刮痧

先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐，这是解决此处堆肉的最好办法。

3）艾灸

点燃艾条，冲大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。

4）封穴

用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

3、有针对性的康复锻炼。

1）抬头望掌

2）夹脊法

3）用头写“米”字等

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