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portant;"> 总觉得年龄大了,骨头好像不大好了。有时我们蹲下时膝关节会发出声响,走路时髋关节会发出“嘎嘎”声,转动脖子时也会有“咔咔”的声音……这些奇奇怪怪的响声到底是从哪来的?陕西千秋电子科技有限公司作为这方面的医疗专家,给您分析一下这方面的医学知识。
关节,就像是抱拳作揖的手,握拳的那只手(关节头),被包在另一只手里面(关节窝),为了减少这两只手(两块骨头)的摩擦,这两只手之间有一定的空隙(关节腔)。
正常情况下,关节腔里面充满着滑液,是没有间隙的,也没有空气,里面是负压状态,这样能让关节的各个部分紧贴在一起,保持关节的稳定。
但是当关节突然动起来的时候,负压就会被破坏,这时候就会有少量的气体进入关节腔里。
这些气体会像关节腔各处扩散,还会和滑液一起震动,发出声响,这就是我们听到的咔咔声。
大多数的关节弹响属于生理性的,称为生理性弹响。虽然会发出声音,但是身体的其他部位并没有不适。
像这样的情况并不需要特别的处理,也不用过分担忧。对身体是没有什么害处的。
并不是所有的咔咔声都是正常的
如果不符合上述4个条件中的任何一个,即为病理性弹响。
病理性的关节弹响除了出现“咔咔响”之外,还伴随着其他的症状,如关节酸痛、肿胀,那么就预示着关节有问题了。
对于年轻人来说,运动的时候,关节经常响、疼的话,可能是运动的时候没有注意,导致韧带损伤造成的。
而对于60岁以上的老年人来说,出现膝关节响、疼,最可能是得了骨性关节炎;如果膝盖除了响以外,屈腿伸腿也出现困难,就像卡住了一样,可能是半月板损伤、滑膜皱裂综合征、关节粘连等问题。
关节总是响,会把关节磨坏吗?
普通的生理性弹响,是正常生理现象,是不会让关节“磨坏”的。
轻微的病理性弹响,虽说在短期内不会引起关节的磨损,但却说明关节腔内的滑液不够。
研究显示,关节腔内的滑液会随着年龄增加而减少,75岁时比年轻时耗减近一半。滑液一旦缺失,就很容易导致各种疾患。
所以老年人应在避免关节损伤的同时,采取一些适当的办法补充滑液。如:
下蹲起立:扶着桌子慢慢下蹲,然后慢慢起身,每天蹲20次。不要早晨起床就做,最好将关节活动后再练习。不要操之过急,应循序渐进。
游泳:老年人游泳时要有人陪伴或保护,要量力而行,以漫游放松为主,切忌追求速度。有严重高血压和心脑血管病者不宜游泳。
关节偶尔响响,不是什么大问题,但是如果响的比较频繁甚至还伴随着疼痛的话,最好还是去医院,别总不当一回事。
针灸如何预防以及治疗关节炎?
取穴:阿是穴,阳池,太渊穴
阿是穴可以疏导局部气血,疏调经筋。
颈养治疗仪为什么能治颈椎病?
中医认为人的生命是由气血构成,而经络则是连接五脏六腑,沟通上下内外的通道!人之所以生病,是由于经络不通,气血受阻导致!痛则不通,通则不痛!临床上中医通过针灸刺激穴位,疏通经络,调理气血,以达到气生血,而血养气,气血通,百病愈的目的!
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