女生保养自己太重要了

保养得好能延缓衰老、永葆年轻

明明早就当了妈，却还似刚毕业的小姑娘一般年轻美丽

而保养得不好，明明是个未婚少女

带着弟弟妹妹出去玩时，老是被误认成为当妈的人

让人既头疼又无语，难道自己真的有这么老吗？

被人认错年纪不可怕，差个两三岁勉强能接受

年纪轻轻就当妈，才是大写的尴尬！

48岁的女明星闫妮年近50依旧年轻动人

上热搜靠的就是一张“逆生长”的冻龄皮肤

那像我们二十多三十多的女人，还有什么理由偷懒！

越早保养越能留住青春的脸庞！

 

根据《中国女性皮肤问题研究报告》显示，女性面临的肌肤问题主要集中在干燥缺水、毛孔粗大、黑眼圈、脸色暗黄和座疮方面，皮肤敏感的比例在逐年增高，只有少部分人担心皮肤松弛的问题。

所以说，如果人人都能让肌肤健康没烦扰，那自然能毫不费力地拥有一张自然紧致的脸蛋，让你彰显青春活力，保养的关键秘诀就是从肌肤入手！

 

我们先来看看每个年龄段最容易遇到的肌肤问题：

 

15-20岁：痤疮、痘痘

该年龄段正值青春发育期，皮脂腺腺体显著增大、皮脂分泌旺盛，堵塞毛孔引发各种痤疮问题，也就是痘痘外冒，容易长痘还与性激素水平、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

 

保养方案：清洁

青春期的人们皮肤细腻，肌肤仍具活力，能以正常的速度再生，皮肤能承受大多数如紫外线和污浊空气的侵袭，要保证睡眠充足，少吃或不吃油腻食品、甜食、刺激性食品，保证面部的清洁就好，如有痘痘困扰，恰当使用祛痘产品。

 

21-25岁：毛孔粗大、黑眼圈

这个阶段的年轻人生活作息非常不规律，因为现代社会与以往大不相同，夜生活丰富多彩让人不忍拒绝，但频繁熬夜会使皮肤油脂分泌旺盛，还有的年轻人透支身体加班加点，长期睡眠不足，皮肤自然不会好，毛孔粗大，有熊猫眼，如果过量使用化妆品也会给肌肤带来不小的负担。

 

保养方案：保湿、做好防晒

皮肤分泌较多的油脂时，千万别只控油却忽略保湿、补水，因为肌肤缺水会导致皮肤干燥、暗沉无光，加速呈现老化状态；除此之外，防晒尤其重要，轻则皮肤晒黑或长难看的色斑，长期则会加速皮肤衰老，重则诱发光敏性皮肤病，比如光敏性皮炎、红斑狼疮等等，帮助肌肤抵御紫外线是重任。

解决毛孔粗大：首先少吃奶制品，许多乳制品有较强的促胰岛素分泌作用，会增加皮脂腺的分泌；其次定时清洁毛孔，做好清洁工作，尤其是卸妆要卸干净；养成不挤压毛孔的好习惯，以免刺激皮脂腺；最后使用控油、清爽的产品。

消除黑眼圈：涂抹眼霜，配合按摩加快眼霜的吸收，另外要调整好睡眠，尽量不熬夜，因为晚间10点至次日凌晨3点是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻。

26-35岁：肤色暗沉、干燥缺水

此时的人群普遍面临生活工作的双重压力，精神焦虑疲惫；特别是长期身处在空调房里办公，空调会带走肌肤表层的水分，造成皮肤干燥干涩黯淡、缺乏抵抗力（严重的造成脱水）感染皮疹类的疾病；而且长期使用的空调，多半内部带有大量灰尘和细菌，对肌肤更是不利；还有长期面对电脑，电脑辐射导致脸上色素沉积而形成电脑辐射斑。

 

保养方案：补充类人胶原蛋白、使用抗皱产品

这时候除了要做保湿、防晒，还要补充真皮层流失的胶原蛋白，以维持弹性纤维的弹力，可选用抗皱纹、防辐射、紧致的护肤品，建议选择无菌、零添加，零刺激的护肤品，例如专业护肤62年的巴赫复欣，既保证了修复效果，也不用担心化学成分对肌肤的危害。

 

36-45岁：皮肤松弛、细纹和色斑

随着年龄増长，身体机能衰退，新陈代谢缓慢，排毒能力下降，而人体肌肤的胶原蛋白却会以每年3％的流失率递增，此时肌肤的锁水功能大幅下降，预示着皮肤在此阶段的衰老速度加快了，那么皮肤衰老后呈现出的皱纹、斑点等老化现象也会不久到来。

皮肤表面的色斑是由长年累月的日晒辐射和不良生活习惯形成的，而到了这个年龄段，如果对自己的肌肤不管不问，那么身体多年积攒的毒素和各种黑色素的沉淀会让你的色斑变得更加严重。

 

保养方案：抗老精华液、促进新陈代谢

面部、颈部、身体需要全面进行抗老化，建议选择滋润效果很好的眼霜，并且一周2次以上敷面膜，多吃富含维生素c的食物，其次使用一些精华液和深层抗皱修护面霜，提拉肌肤，重焕年轻。

 

胶原蛋白在人体皮肤中的含量为70%-80%，类人胶原蛋白可以赋予人体组织和器官第二次生命，巴赫复欣类人胶原蛋白肌底修护精华原液，帮你轻松补水修复、抗衰紧致、嫩白淡斑，有效修复皮肤屏障，促进新陈代谢，增强肌肤抵抗力。