穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。下面介绍些常用穴位：

【人体最大的穴位——大椎】

功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

定位：在后正中线上，第７颈椎棘突下凹陷中，即在低头时，颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【生命之门，动力之源——命门】

功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。（即跟肚脐在同一水平高度，可以沿着肚脐向后找，到了背后正中的棘突下面的凹陷就是此穴。）

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【回阳救逆之穴——神阙】

功能主治：中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。

定位：在腹中部，脐中央。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【元阴元阳交关之处——关元】

主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。

定位：在脐中下3寸腹中线上。

特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【专治一切脾胃之疾——中脘】

功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

定位：在上腹部，前正中线上，当脐中上４寸。

【后天之本，气足之源——足三里】

功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。

定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

 

【肾经大穴，引火下行——涌泉穴】

主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

定位：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便找涌泉穴的方法：

将脚趾头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。

ntenteditable="false" style="margin: 0px auto 20px; width: 658.4px; outline: none; font-size: 0px; position: relative; font-family: -apple-system, "Helvetica Neue", Arial, "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei", "WenQuanYi Micro Hei", sans-serif; text-align: center !important;">ntenteditable="false" style="outline: none; border-bottom: 1px solid rgb(228, 230, 232); max-width: 90%; min-width: 300px; margin: 0px auto; color: rgb(153, 153, 153); font-size: 14px; min-height: 22px; line-height: 1.5; padding: 10px 5px; cursor: text; display: inline-block;">

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