宫寒有以下几种表现：
（1）四肢冰冷

现在已经进入深秋，雨水增多，天气也随着逐渐转凉，如果觉得手脚冰凉多穿衣物多喝热水也改善不了，那基本就是宫寒的症状。

（2）腰膝酸软

如果你会经常感觉自己腰部酸疼、无力，很有可能也是由于宫寒的原因。

（3）脸色暗黄

很多女性宫寒是由于气血瘀滞，脸色表现尤为明显，所以很容易脸色暗黄，有的也会长斑等。

（4）月经不调

这是痛经最典型的表现，很多女性经期经常性痛经，经常靠止疼药来缓解疼痛，并且有时月经紊乱，这些很可能是宫寒引起的，如果在月经之前有小腹坠胀，且白带增多、腰部酸软、乳房胀痛的感觉，也基本都是宫寒引发的症状。

      根据以上描述，如果你也判定自己可能有宫寒的症状，那么就一定要注意了，很多时候宫寒是会影响我们女性的身体健康的，但是要怎么调理和治疗呢？暖宫贴是非常值得推荐的治疗产品。

   山东蓝欧实业生产的暖宫贴是一种专门为女性研制的护理产品，它的原理是通过对腹部进行温经通络、舒筋活血、活血化瘀、理气止痛、祛风散寒等理疗作用，从而达到温暖子宫的功效，不仅可以温暖小腹，还可以帮助女性缓解月经期间的疼痛、帮助孕妇产后以及女性流产后的的调理等。所以在现在很多家庭里，暖宫贴都是很多女性必备必囤的产品了，不用担心每月吃止疼药带来副作用，也不用被痛经苦苦折磨硬生生扛过去，是宫寒尤其是痛经女性的福音。