因为现在各种各样的压力导致很多人在晚上的时候都会出现失眠的情况，具体表现为睡不着或者是多梦，早上起的早，晚上又困的早，这些都是不健康的情况，现在市面上有一种叫做失眠保健贴的产品，今天我们来聊一下它的使用方法以及一些有效成分。

　　一、失眠保健贴的失眠贴使用方法

　　其实非常简单，只要找对几个穴位，然后将失眠保健贴贴上去就可以，这几个穴位具体是神明穴安眠穴和涌泉穴。在贴失眠保健贴之前，一定要将这几个穴位清理干净，这样才能够更好的发挥药效，一般说来，每一次贴的时间在24~48个小时左右。