医疗应急包主要有安全防护类，清洁消毒类，创伤贴类，伤口处理类，医疗器械类，健康检测类，健康防护类，针对不同人群的健康应急包拥有着不同的类别：

　　比如为接触电脑较多的人群配备的健康应急包会有辐射检测类、电脑辐射消除类、预防键盘手鼠标手类、缓解眼部疲劳的眼睛按摩类、室内锻炼类等。

　　比如针对生活节奏快、没时间合理锻炼的人群配备的室内锻炼款健康包，主要包含俯卧撑、跳绳、扩胸器、一字拉力器、握力器等室内锻炼器材，尽可能的在闲暇之余在屋内也可多加锻炼，来维持一个好的身体。