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一、清洗鼻腔和鼻窦
1、向洗鼻瓶内加入干净的温洲以接近体温为宜,不要太热侄240毫升刻度线。
2、清洗双手,取一小袋洗鼻剂倒入洗瓶内,盖好瓶盖,摇匀。(注鼻部手术后,请加消毒水或遵医嘱)
3、将洗鼻瓶上的鼻塞器堵住一侧鼻孔,身体略向前倾。张开嘴,用嘴呼吸;用一只手一捏一松交替挤压洗瓶,即可将洗液连续不断的挤入鼻腔(注:一定要轻捏即松手,而不要一次捏到底),鼻腔内脏物会随洗液从另侧鼻孔流出。洗鼻时,避免用鼻吸气、吞咽或说笑以防呛水!
4、在换洗另侧鼻腔前,轻揍鼻子,将鼻内脏物排出。如果一侧进水,另一侧出水困难,可试着从出水难的一侧进水,但用力不要太大。
5、将洗鼻瓶上的鼻塞器塞紧另一侧鼻孔,重复步骤3-40如果两侧鼻腔在洗过一次后仍有脏物流出,可重复步骤3-5,直到用完全部洗液为止。
二、排除鼻内余水
弯腰、低头,鼻尖朝向膝部,用嘴吸入和鼻呼出的呼吸方法,反复3-5次,然后恢复正常体位,鼻内余水会流出。如果鼻内存有液体,会增加鼻腔湿润,有利鼻粘膜,不必担心。刚洗完时,因洗液作用偶见打喷嚏,属正常现象。
三、洗鼻次数
每日使用次数和时间不限,需要时可随时使用。对于做过鼻部手术不久的患者.每天洗鼻2-3次为宜。对于有鼻病的患者,建议初期,-2周每天洗2次,之后减为每天一次。严重的鼻炎和鼻窦炎患者.在使用1-2周后.可通过减少水量逐渐加大洗鼻液浓度:倒入一袋洗鼻剂后,加入,60-200毫升水,制成浓度高的洗鼻液。一个疗程后,可以减少为每周至少2次,以保护鼻粘膜,减少复发。对于一般性的卫生保健,推荐每周洗两次。
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