1、止痛。如果有腰痛的现象，可以用热毛巾敷在患处，热敷可以有效地改善人体局部血液循环，同时还能促进血管扩张，减少局部疼痛现象。这种治疗可以起到暂时的镇痛作用，也可以有效的控制病情，不会给人体带来副作用。

　　2、滋阴降火。热敷疗法也有一定的滋阴降火作用，有的朋友自己会制作一些药袋，可以选择知母、黄柏等中药材，然后加盐，可发挥协同作用，将这些中药材放在药袋中，然后加热药袋，直接敷在人体的局部组织。这种方法能够清热凉血，有降火效果，有效缓解病情。

　　3、消炎。热敷还可以直接提高患处的温度，使皮下血管扩张，能有效地消除炎症，还能有效地舒缓人体的神经组织，舒缓神经，改善局部不适，一般对慢性腰颈痛和退行性关节炎等症状有很好的疗效。

　　4、活血化瘀。热敷大约需要20分钟一次，对软骨组织损伤疾病有很好的治疗效果。腰部热敷既能促进药物的吸收，又具有活血化瘀的作用。