1、安装腰椎治疗仪，将适配器插入仪器上的电源插孔，智能控制器的航空插头与航空插孔（插头凹槽和插孔凸槽上有红色标识）对准，完全插入后旋转固定螺母。

　　2、将增效垫平整铺放在腰椎治疗仪主机上，有商标的一面朝上，两边撕拉贴和主机两边对应部分粘紧。

　　3、开始使用时，先把腰椎治疗仪的温度设定为40-55℃（根据季节和室温调节，室温低时可先让治疗仪预热三分钟后再躺下进行治疗）；时间设定为10-30分钟（根据需要设置）。

　　4、把腰椎治疗仪平稳放置在硬床或地毯上，置于臀部后方，较厚的一端朝向臀部，慢慢躺下，仰卧位静躺在治疗仪上，腰椎弧度最高部分置于腰窝部位（和肚脐平行的腰部两侧）。

　　5、治疗结束后，进行腰部锻炼配合，做适量的腰部运动，然后将腰椎治疗仪收好，等待下次使用即可。