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1、用热水洗脚或者泡脚,然后用毛巾擦干水分,准备好两片胶布和两包足贴。
2、先撕掉胶布中的面积较大的贴纸,留下小条,放着待用。
3、先将足贴包印字的一面贴到胶布片的中心位置,撕掉剩余的贴纸,将粘贴好的胶布足贴药包一面紧贴于肌肤上。
4、贴好就将胶布的四周压紧就可以休息,每天睡前将足贴贴于足底,6-8个小时后或者第二天早晨起床时除下,再以纸巾擦拭或温水冲洗皮肤。

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