1、人体释放压力5分鐘后，尽可能选清静自然环境提前准备精确测量，将袖带卷绑在腕关节上方1—2cm处，手掌心往上，橡胶软管弄直后与手掌心平行面。

　　2、把袖带的顶端向外绷紧，并且用涤纶粘扣固定不动在袖带两侧，卷绑坚固，以插进一个手指头为宜。

　　3、按住刚开始键，刚开始自动测控系统：

　　调节座姿，将手掌心往上，并维持手掌心、胸脯在同一水平线。

　　按住刚开始键，设备将全自动充压，并逐渐展现标值。

　　请勿喧哗，释放压力人体，精确测量全过程中别说话，挪动人体。

　　4、载入标值，开展纪录行政机关：

　　等候精确测量完毕后，液晶显示屏上讲显示信息本次精确测量的标值，纪录标值并与上一次精确测量开展较为。

　　按住终止功能键，关掉仪器设备，如忘记了待机，设备会在60秒后自动开关机。