1、开机：按下调节-集合训练仪开关，增视屏呈中亮。

　　2、选择训练模式：按下自动键、模式1，模式2.模式3，手动，近焦点，远焦点，中间焦点任一键。自动模式：训练屏幕移动闪亮：3分慢速不闪，4分中速不闪，3分快速闪光12次/分)10分钟铃响停止屏动及闪光，保持开机时中亮。模式1，仅速度变，灯不闪，模式2.速度变，灯高、中、低对比变化，模式3.后像光模式。手动模式：按1次快动高闪，2次快动中闪、3次快动低闪，4次快动中亮不闪等。

　　3、选训练图标：增视屏调到近点处，用图钮转出所需增视训练图标。

　　4、调清目镜：先向前旋转左右目镜外钮至滴滴声响为止。然后分别向后转左、右目镜外钮，使左右眼刚好能看清移动屏上的图标后停转。

　　5、开启自动远化：分别旋转左右目镜内钮一圈以上紧发条。

　　6、观察增视屏中央区图标：说出移动屏幕中各序号E或C字方向或各序图形名称、数量等。