1、提升记忆力

　　记忆力训练，当然首先能够提升的，便是记忆力了。记忆训练，主要有联想记忆、照相记忆、逻辑记忆这三种训练方向。

　　联想记忆强调运用右脑能力，即图像记忆的能力去提升记忆效率;照相记忆从字面理解，就是直接看一遍或读一遍就能轻松记住(此种能力非一时能够达到，或者说，一般人基本达不到);逻辑记忆则强调通过深入理解，来达到强化记忆的效果。

　　不管是哪种记忆训练，只要能提升我们的记忆能力、记忆效率，那么，对于学习、工作还是挺有帮助的。尤其对于学生们来说，无论是语文、英语、还是其它科目，往往都有大量的知识需要牢牢记住，如果记忆力得到提升，那么，学习自然就会轻松很多。

　　2、提升专注力

　　无论是学生们，还是成人，在学习的时候，都常常会因为注意力不集中，而导致学习效率非常低。

　　而记忆训练，就是提升专注力的非常有效的方法。记忆力提升的核心原理，就是引导人们去发挥想象力，把抽象的、枯燥的内容，转化为生动活泼的图像、画面，从而达到像看电影那样轻松记忆的效果。

　　其实，记忆训练的一个核心，就是训练我们的想象力，当记忆资料在我们的大脑中变得变得生动、活泼、有趣的时候，我们的注意力自然而然就会提升了。

　　现在的中小学生，身处五彩缤纷的社会之中，受到各种各样有趣好玩的事情的诱惑，面对枯燥乏味的学习内容的时候，注意力越来越难保持。这个时候，通过记忆训练来提升专注力，就显得非常有必要了。

　　3、提升逻辑思维能力

　　前面我们说到，记忆训练的其中一个方向，是逻辑记忆训练。

　　我们在训练逻辑记忆的时候，通过找出每个段落(或每句话)的重点关键词，然后理清楚这些关键词的逻辑关系，把这些关键词的顺序以及它们之间的逻辑关系记住。在找出关键词并且理清关键词逻辑关系的过程中，我们自然而然地加深了对文章的理解将这样的训练反复进行，我们通过理解能力以及逻辑思维能力，来达到记忆的目的。