1、使用前拧紧压力调节开关，通过挤压气囊让测量数值上升，然后慢慢调节压力开关让数值停留在60MMHG（初始数值）位置上。

　　2、将测量头放入内（如放入困难可添加适量润滑剂）

　　3、测量时，请保持身体平躺，测量时用力缩紧环肌和盆底肌（切勿收紧臀部及大腿以免影响数值的准确性）来观察显示屏数值，记录测量数据。放松6秒，自然呼吸，进行第二次测量，总计测量3次，取三次测量的平均数值，即为您松驰的标准数值。

　　4、测量完毕后，取出测量头，清水冲洗擦干，放入阴凉处储存，以备下次使用。