1、首先要用合适的臂带，臂带太窄或者是太宽均会影响到测量血压的准确性。一般情况下绑带的宽度以能插入两指的宽度较好。将绑带绑在紧贴在上臂，即绑带下缘在肘窝上大约2厘米，将

　　2、打开台式血压计的开关，让患者躺着或者坐着都可以，标准是让血压计跟患者的心脏在一个水平线，然后把听诊器放在左边胳膊内侧贴着血管，之后开始充气，把水银柱充到大概在高压以上30mmHg的位置，之后以4mmHg/秒的速度进行缓慢地放气，可以在听诊器里面听到两声脉搏的声音，第一声即收缩压，而第二声就是舒张压。

　　3、血压计用完之后，待水银柱回到“0”位后，再轻轻关上血压计即可。

　　此外，使用台式血压计之前，受检者尽量保持安静，放松心情，因为剧烈运动、疲劳、紧张、以及失眠等都会影响到血压的准确性。