1、使用冷敷凝胶注意眼、口以及鼻部位是不能使用的，如果不慎进入眼睛我们要立即用水清洗。

　　2、如果皮肤是容易过敏体质，使用之前最好再手腕处适用一下，等待十五分钟之后看看是不是会出现过敏情况，如果有过敏情况要立即停止使用。

　　3、使用冷敷凝胶要根据具体的血瘀情况来使用，如果严重可以大量涂抹。

　　4、使用冷敷凝胶后可以用纱布轻轻缠绕，这样有利于组织恢复，缓解疼痛效果更好。

　　5、长期驾车有腰酸痛史的人群，使用冷敷凝胶可以缓解疼痛，还能预防酸痛感产生，途中最好在服务区休息期间使用，保证安全。

　　6、幼儿、儿童使用冷敷凝最好咨询医生，在成人监护下使用，避免误食。