1、在使用防打鼾器前，应仔细阅读产品说明书，并根据说明正确佩戴和调整。

　　2、需要根据个人需求选择合适的防打鼾器型号和尺寸。如果有不适感或疼痛，应及时停止使用，并咨询医生建议。

　　3、使用防打鼾器时，保持良好的卫生习惯，定期清洁和消毒防打鼾器，以确保其安全和卫生。

　　4、防打鼾器的效果因人而异，对于严重的打鼾问题或睡眠呼吸障碍，建议咨询医生进一步评估和治疗。