1. 在使用颈部牵引器之前，确保熟练掌握牵引操作，以便正确进行牵引。

2. 牵引力度应从小到大逐步增加，遵循安全原则。

3. 每次牵引时间不宜过长，避免过度疲劳。

4. 使用牵引器时，保持颈部肌肉放松，以增强牵引效果。

5. 避免快速充气或过猛的牵引，以免造成颈部损伤。

6. 使用过程中，注意动作轻柔，避免用力撕扯牵引器。

7. 防止刺激或压迫颈部两侧的颈动脉窦，以免引起不适。

8. 如有异常情况，如疼痛加重、头晕等，应立即停止使用并寻求专业医生建议。

9. 颈椎牵引器适用于轻度颈椎病、颈椎间盘突出症等患者，年龄在18岁以上，无严重骨质疏松和椎动脉狭窄。如有疑问，请咨询医生。

10. 保持良好的生活习惯，如定期锻炼、保持正确的坐姿等，有助于预防颈椎病。