佩戴时间：佩戴肘关节固定带的时间不宜过长，一般建议每次佩戴时间不超过2小时，避免对肘部造成过度的压迫和固定，影响肌肉的正常活动和血液循环。

紧度控制：使用肘关节固定带时，应注意控制固定带的紧度，不能过紧或过松，应调整到适当的紧度，以保证肘部的固定和支撑效果。

个人卫生：佩戴肘关节固定带前，应保持肘部的干燥和清洁，避免固定带与肘部皮肤接触时产生不适或引起皮肤过敏等问题。

适用范围：肘关节固定带适用于肘部损伤和疾病、运动比赛、医疗护理等情况，但不适用于所有肘部问题，如肘部骨折、严重损伤等情况需要专业医生的治疗和指导。

定期检查：佩戴肘关节固定带后，应定期检查固定带的状况，如是否磨损、是否有松动等，及时更换或调整固定带，以保证肘部的固定和支撑效果。

使用肘关节固定带前应先咨询医生或专业人士的意见，根据实际情况选择适合的固定带，并按照正确的方法佩戴和使用。