垫子选择：根据个人需求和医护人员的建议选择适合的防褥疮垫。有气囊垫、泡沫垫、凝胶垫等不同类型可供选择。

清洁和消毒：在使用防褥疮垫之前，确保垫子是清洁和消毒过的。按照产品说明进行清洁和消毒，保持垫子的卫生。

放置位置：将防褥疮垫放置在床垫、轮椅或椅子上，确保垫子完全展开且适当固定。

调整硬度和支撑性：对于可调节硬度和支撑性的垫子，根据个人需求调整气囊充气程度或其他调节装置。

确保正确姿势：使用防褥疮垫时，保持正确的身体姿势。对于褥疮风险部位（如臀部、脊椎、踝部等），确保垫子提供足够的支撑和缓冲。

定期移动：长时间静止不动会增加褥疮的风险。定期按照医护人员的建议移动身体或改变坐姿，以减轻特定区域的压力。

定期清洁和维护：根据产品说明定期清洁和维护防褥疮垫，确保其品质和卫生。