首先通过自己的感觉比如说有头痛、头涨、头颈发酸那就是血压增高最常见的症状,这时自己就要注意了。严重的话会导致太阳穴两侧频繁出现跳痛,还会患有轻度的恶心。如果血压降低主要以头晕、全身没力气、昏睡、走路不稳症状为主。
　　搭脉搏:血压增高的时候,脉搏的跳动会变得强烈,时常伴有心慌的感觉,躺平的时候会听到自己心脏跳动的声音。相反血压降低的时候,脉搏变得细而快,时常伴有胸闷、气喘和耳鸣症状。
　　还可以根据服药情况下推论:在用药一系列过程中,如果身体出现有不适的症状发生,参考前面这些列举的情况判断到底是什么症状。
借助于电子血压计:难以鉴别血压增高或降低的情况下,可以使用电子血压计进行检测这也是比较准确的一个做法，也能及时对其做出准确的判断。