清洁口腔：在使用口腔溃疡凝胶之前，首先要用温水漱口清洁口腔，确保口腔干净。

涂抹凝胶：取适量口腔溃疡凝胶挤压在干净的手指或棉签上，然后涂抹在口腔溃疡或炎症部位上。可以轻轻按压或涂抹，使凝胶均匀覆盖在患处。

避免进食饮水：在涂抹口腔溃疡凝胶后，尽量避免进食和饮水，至少在使用后半小时内不要进食，以免影响凝胶的吸收和作用。

避免口腔接触：在使用口腔溃疡凝胶后，尽量避免口腔接触，让凝胶在口腔溃疡或炎症部位停留一段时间，以便其发挥作用。

按照说明书或医生建议使用：口腔溃疡凝胶的使用方法可能会因产品而异，因此最好按照产品说明书上的指导或医生的建议正确使用。

定期使用：根据口腔溃疡的情况，可以每天使用口腔溃疡凝胶，直到症状缓解或溃疡愈合为止。