敷面膜是最快速的皮肤急救方法，皮肤暗沉、干燥、有倦容，敷面膜很快就能有改善的效果。但敷面膜也是有讲究的，不能乱敷，给大家整理了一些面膜护肤小知识。

洗澡时可以敷面膜吗？

洗澡时虽然毛孔是打开的，但此时让毛孔“排出”废物，要比吸收营养更合适，所以应该选择在泡澡后敷面膜。不过刚刚洗完澡不要马上贴上面膜，应先让自己体温降下来，用化妆棉抹上化妆水进行二次清洁后，再敷面膜，这样可以让精华被皮肤更好的吸收。

面膜敷多长时间合适？

面膜一般敷15~20分钟就要摘下来，具体可以参照面膜包装上的说明。切勿因为舍不得面膜上的精华而延长时间，如果时间太长，面膜纸反而会吸收面部的水分，取得适得其反的效果。皮肤有过过敏史的，脸颊红血丝外露的，角质层比较薄的，建议敷5～10分钟，一定不超过10分钟。

面膜从上往下摘还是从下往上摘？

从下往上。首先，从重力的方面来看，从下往上可以帮助提升肌肤，预防皮肤下垂。其次，我们的毛孔是向下长的，从下往上有助于肌肤再次吸收营养。

敷面膜之前需要拍柔肤水或者爽肤水吗？

当然，敷面膜之前需要清洁面部，然后拍两遍柔肤水或者爽肤水，稍微吸收之后再贴面膜。因为轻拍柔肤水或者爽肤水，不但可以帮助你再次清洁毛孔，还能让后续面膜里的精华液更好的被皮肤吸收。

晒后敷面膜，需要注意什么？

很多人喜欢在日晒之后通过敷面膜来镇静肌肤，其实，晒后敷面膜是有讲究的，如果肌肤只是单纯的发红发烫，可以使用一些保湿面膜或是肌底修复面膜来给肌肤降温；但如果肌肤已经出现红肿刺痛甚至脱皮，那就不建议敷任何面膜，否则会引起更严重的肌肤问题。

敷完面膜后，要不要洗脸？

建议是敷完面膜之后，轻轻按摩面膜帮助多余精华液吸收，然后洗掉，再用护肤品，通常就是：水——眼霜——精华——乳液——面霜。

另外，敷片状面膜时，躺着可以让面膜更服贴！要记住的一点是，待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话，把双腿抬起来贴着墙壁的话，血液会加速循环，也会更加促进面膜精华的吸收。对啦，这个动作还可以瘦腿！

来源：高启发