皮肤是人体健康的写照，年幼时肌肤是水嘟嘟呈嫩粉色；14岁以后，受到天气因素、环境因素、自身因素，造成皮肤逐渐脆弱敏感，皮肤的护理用一句话概括：“护肤在于清洁，美白在于保湿”。

 1. 卸妆

初学者卸妆会选用卸妆油，精通者会选用卸妆水，高手会选用卸妆乳。皮肤表皮的健康是化妆最好的底子，如果卸妆不彻底，粉底彩妆残留物赌赛毛孔，肤质会变差，容易长痘痘。卸妆油油腻适合干性肤质，卸妆水适合中性偏油的肤质，卸妆乳温和适合敏感肌、油性肤质。2. 清洁给妆容进行清洁，选用泡沫细腻、质地柔软、气味淡、温和、具有保湿性质的洁面膏。丰富细腻的泡沫有益于清洁，气味淡的护肤品才是纯天然，最为温和的。皮肤最需要的就是”保湿“，身体每天都会流失些许水分，如不注重”保湿“皮肤很容易干燥、开裂甚至是敏感。市面上的美白保养品具有腐蚀性，如果皮肤水分供给得当，肤质自然会透亮白皙。3. 深层清洁不要以为卸妆之后就不需要再次清洁了。卸妆用品再好，仍不能彻底清除，深缠在毛孔里的彩妆残留物和赌赛在毛孔里的油脂。对于油性肤质来说，这一个步骤是必须的，就算不化妆，平时也需要给皮肤做一次彻底性的清洁工作，也就是敷深层清洁面膜了。4. 补水保湿 清洁肌肤之后需要做好保湿等工作，皮肤才不会在长时间的环境下处于干燥、紧绷。爽肤水的选用，最好只具备保湿功能，功能混杂不容易集中保养、保湿。5. 敷面膜面膜起到醒肤、保湿、美白的作用，能细微的改善皮肤基底，促进皮肤水分的供给能力。选用只具备保湿功能的面膜贴，就可以温和的达到美白的效果了。“美白”面膜贴的效果，只能在敷面膜之后的30分钟内。6. 多吃蔬菜水果
身体每天都需要补充蛋白质、能量、水分，因此多吃蔬菜水果，多喝白开水有益身体健康。吃蔬菜水果能让肤质更加红润有光泽，使肌肤富有弹力，从内而外的管理好皮肤。            面膜巧敷法：1次敷出2片的效果！  

1. 洗澡后 敷面膜

MM们是否有洗完热水澡就敷面膜的习惯呢，原来这是敷面膜最好的时间喔，因为这时皮肤上的毛孔充分张开，而且肌肤的水分充足。同样道理，MM们可以在敷面膜前先用热水洗脸，效果非常好哦。2. 用精华液打底敷面膜前最好先用精华液打底，因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的作用。例如敷美白面膜前可以先檫上美白精华液，也可以先拍上保湿精华再敷保湿面膜。
3. 贴服外围面膜匆忙的MM可能在敷面膜时把面膜摊放在脸上就算完事了，其实这样做的效果很差。敷面膜时，应该以人中鼻梁为中心敷上面膜，由内而外将面膜纸抚平，推出其中的空气，外围部份一定要服贴，否则容易因为面膜纸干燥而翻起哦。4. 盖上毛巾加热如果MM们把面膜放入冰箱降温或者用热水加热都会有破坏面膜营养成分的可能。最好的办法就是先准备一条干毛巾，敷上面膜后盖上，可以增加密闭性增强吸收效果。5. 拿下面膜按摩其实每次敷完面膜拿下来的时候，脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部，按摩3到5分钟帮助其吸收，效果就能翻倍哦。6. 涂上乳液锁水敷完面膜可不就代表可以结束哦。最后还要涂上乳液，乳液会形成一层油脂质地的保护膜，帮助我们锁住水分和肌肤刚刚吸收进去的营养成分。7. 敷脸后敷脖子敷完的面膜还会留存着一定量的营养液，MM们可以发挥物尽其用精神，用来敷在脖子上。这样做可以避免脸部和脖子的皮肤差距越来越大的问题哦。8. 面膜袋精华液MM都会察觉到面膜袋里其实还有一些精华液，为什么不好好利用呢。我们可以用来涂在手上脚上，全身一起吸收精华!来源：化妆品营销论坛