准备工作：

清洁双手，确保操作环境清洁。

检查仪器是否正常工作，电源充足，探头无损坏。

选择耳穴：

参考耳穴图，找到对应的身体部位或病症的耳穴位置。

对于初次使用者，可能需要专业人士指导。

调整探头：

将探头轻轻贴在选定的耳穴上，确保接触良好但不引起疼痛。

有些仪器可能有不同强度的档位，根据需要调整。

刺激耳穴：

打开电源，逐渐增加刺激强度，但不要过度，以免造成不适。

一般建议每次刺激1-2分钟，每天1-3次，每次间隔2-3小时。

监测反应：

注意观察被刺激耳穴区域的反应，如疼痛、酸胀感或舒适感。

如果有不适，应立即降低刺激强度或停止。

疗程管理：

根据个人情况和治疗目标，可能需要连续使用数天或数周，甚至几个月。

长期使用时，应定期咨询医生，调整治疗方案。

结束使用：

关闭电源，清洁探头，妥善保存。