有关数据的统计，我们的青少年一代近视人数在不断的增加，预防近视成 了越来越重要的课题。与此同时家长对孩子的视力健康越来越重视，那么 怎样在家自行检测视力？视力表应该怎样放最好呢？
　　如果知道了怎样正确使用视力表，视力表应该怎样放最好？我们就能随时 在家帮孩子测视力了。
　　视力表是根据视角的原理设计的。所谓视角，通俗讲就是外部的两个点发 出的光线同时射到眼睛中的某一点所构成的夹角。用视力表能够简单迅速 地测出视力，让我们初步了解到眼睛的情况。我们大家最熟悉的莫过于“E ”字形视力表，这个是国际标准视力表，由12行大小不同开口方向各异的 “E”字所组成；测量从0.1-1.5（或从4.0-5.2）；每行有标号，孩子检查 的时候视线要与1.0的一行平行，距离视力表5米。如家里距离不够5米长时 ，可以在2.5米的地方放一面镜子来反射视力表。
　　怎样在家自行检测视力？视力表应该怎样放最好？给孩子测视力的时候先 遮盖一眼，单眼自上而下辨认“E”字缺口方向，直到不能辨认为止，记录 下来就行了。正常视力应在1.0以上。如果孩子的视力0.1也看不到时，要 向前移动，直到能看到0.1为止，其视力则是“0.1×距离/5=视力”。
　　当然，在家检测视力只是初步的，如果发现视力有什么波动要及时到医院 或者眼镜店进行进一步检查，现在很多眼镜店医院检测视力都是免费，所 以也可以带孩子定期去检查，这样的结果也会更加精准。
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