掌握正确的刮痧器使用方法在刮痧中至关重要，这样才能达到调整机体、恢复生理状态、克服病痛的目的。
　　在日常生活中，刮痧操作顺序主要有以下几步：
　　1、选择环境、器具
　　最好选择冷暖适宜的室内环境为佳。室温过高时应避免空调或风扇的冷气直吹；室温低时应注意保暖。选择专用全息经络刮痧器、刮痧油，检查是否厚薄适中，边缘光滑，有无裂纹及粗糙处，以免划伤皮肤。面部刮痧诊断用美容刮痧玉板和美容刮痧乳。
　　2、选择体位
　　刮拭颈背部、胸部可采取座位，选择有靠背的椅子，被刮者根据治疗部位的需要，或背靠椅背座位，或面向椅背骑坐，双臂放在椅背上，使其身体有所依靠。
　　3、选定并暴露刮痧部位
　　选定诊断刮痧部位，并充分暴露出所刮拭的部位，将刮拭部位下面的衣服用纸巾保护好。如刮拭部位皮肤不清洁，要先用温热毛巾清洁皮肤。
　　4、刮拭
　　在刮拭的全息穴区和经络穴位处涂刮痧油，选择面部作诊断时，应先涂敷美容刮痧乳。然后根据刮拭部位选择适当的刮痧方法刮拭。刮拭完毕，用清洁的纸巾按压在所刮之处，边擦拭残留油渍，边进行按揉，利于毛孔回缩复原。迅速穿衣保暖，饮适量温开水。
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