清洁和消毒：在使用前，确保胎心仪探头干净。如果可能，使用酒精棉球轻轻擦拭探头表面。

选择合适位置：选择一个安静、光线适中的环境进行监测。孕妇应处于放松状态，最好平躺或侧卧。

准备探头：将探头轻轻放置在孕妇的腹部，通常在胎儿活动最频繁的区域，如肚脐下方或上方。

定位胎儿心跳：通过触摸孕妇的腹部，可以感受到胎儿的活动。在胎儿活动的区域放置探头，调整探头方向，直到听到清晰的胎儿心跳声。

调整音量：根据个人听力情况，调整胎心仪设备的音量，确保能清晰听到胎儿心跳声。

记录数据：在监测过程中，记录下胎儿的心跳频率。通常，心跳频率在120-160次/分钟之间是正常的。

避免频繁使用：虽然胎心仪可以随时使用，但频繁使用可能会对设备造成损耗，且长时间监测可能对孕妇和胎儿产生不必要的压力。

专业指导：在使用过程中，如果遇到无法识别的异常情况或胎儿心跳异常（如低于120次/分钟或高于160次/分钟），应立即联系医生或医疗专业人员。

定期检查：根据医生的建议，定期进行产前检查，包括使用胎心仪监测胎儿的心跳。

清洁探头：使用后，再次清洁探头，避免交叉感染。

存放设备：将胎心仪放置在干燥、阴凉处，避免潮湿和高温环境，以延长设备使用寿命。