老年人身体机能逐步下降，常常容易疲劳，是不是非常想缓解一下呢？刮痧也是好方法之一。今天编者向大家盘点一下天然刮痧器，您平常刮痧时可以使用这些器材方便刮痧。

1、硬币

  中医认为，人体很多不适都是由于气血瘀滞、经络不通造成的，用硬币由上到下进行刮拭可以畅通经络，至皮肤潮红发热，出现散在红紫色斑点，也就是出“痧”，意味着“邪出毒尽”。这样做可以促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛的状态，解除疼痛。感冒初起、颈、腰部疼痛的人，先在背部涂抹少许食用油，或用温水作为润滑剂，用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧各两条侧线的顺序由上到下进行刮拭，至出痧为止。

2、岫玉

  岫玉刮痧器对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、排除毒素等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。正确的刮痧方法还可以促进新陈代谢，给细胞补氧祛瘀，增加活力，是改善亚健康状态既简便，又有效的好方法。玉石养生的机理已被现代科学所证实，玉石能产生特殊的“光电效应”，聚焦蓄能，形成“电磁场”与人体发生谐振，从而使各项生理功能更加协调地运转。同时，某些玉石尚有白天吸光，晚上放光的奇妙的物理特性，当光点对准人体某个穴位时，仿佛针灸一般刺激经络，长期使用玉石进行良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，而且可以蓄元气，养精神。

3、砭石

  砭石刮痧器在人体各部分均可使用，含有30多种对人体有益的微量元素、矿物质以及16种以上的稀有元素。产生对人体有用的远红外线和超声波脉冲，促进微循环，抑制癌细胞，燃烧脂肪，强身健体。

以上三种刮痧器是经常使用的刮痧器材，喜爱刮痧的老年人可以常备，以便随时刮痧，养生健体。