目前的刮痧工具分牛角类和玉石类，另外还有玛瑙、砭石、天然水晶，效果都是很好的。牛角类偏泻,玉石类偏补。

 1、在操作时,手拿刮板,蘸油或清水,选好要刮拭的部位,其方向是从颈到背、腹、上肢再到下肢，胸部从内向外刮拭。

刮板与刮拭方向一般保持在45°～90°进行刮痧。

 2、刮痧时间一般每个部位刮3～5分钟,最长不超20分钟。

 3、对于一些不出痧或出痧少的患者,不可强求出痧,以患者感到舒服为原则。

 4、刮痧次数一般是痧退后再进行第2次刮治。

 5、出痧后1～2天,皮肤可能轻度疼痛、发痒,这些反应属正常现象。

  刮痧疗法属于中医学外治法的一种,具有适应证广、疗效快捷、操作简便，在家即可操作、副作用少等优点。但是刮痧会让身体某部位的皮肤带来瘀痕，一来影响美观，二来如果是不了解刮痧疗法的人看到，会真会以为是被人给“虐待”了呢，出现上文电影的情节也不是不可能了。