作为自古以来的一种保健方法，刮痧受到了中老年人的喜爱。刮痧虽然简单方便，可行性高，但是选择合适的刮痧器具是关键。

一般来说，常用的刮痧器具有以下几种：

1、刮痧油

刮痧油选用具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用而没有毒副作用的中草药及渗透性强、润滑性好的植物油加工而成。刮痧时涂以刮痧油不但减轻疼痛，加速病邪外排，还可保护皮肤，预防感染，使刮痧安全有效。

2、毛巾和纸巾

刮拭前清洁皮肤要选用清洁卫生、质地柔软，对皮肤无刺激、无伤害的天然纤维物质。刮拭后可用毛巾或柔软的清洁纸巾擦拭油渍。

3、常规刮痧板

常规砭石刮痧板是最常用的一种刮痧器具，它用处广泛，除了点按穴位，还可以进行大面积的刮拭。常规砭石刮痧板的板头可用以刮拭颈项腋窝、掌心足心部，上部的弓背可以用于刮拭背部、胸脘腹部、四肢、头部等，而常规砭石刮痧板的凹边可用以刮拭颈部、头部、四肢和肋胁处。

4、砭石刮痧梳

砭石刮痧梳的长边和两角部都可以用来刮拭身体平坦部位和凹陷部位，另一边粗厚的梳齿便于梳理头部的经穴，使用时既可以保证一定的按压力，又不伤及头部皮肤。

5、美容刮痧玉板

面部美容刮痧玉板其边角的弯曲弧度是根据面部不同部位的解剖形态设计的，短弧边适合刮拭额头；长弧边适合刮拭面颊；两角部适合刮拭下颌及鼻梁部位。

以上几种刮痧器具是刮痧时常用的器具，非常适合老年人保健时使用。