如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。实际上，从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，增加骨性关节炎的患病机率。（文章由V信号：2495605822整理提供）

 

    膝关节炎的患病率正逐年上升，人们饱受关节疼痛的折磨，患病人群更有年轻化的趋势。膝关节是人体使用最多的关节，也是最容易出问题的关节，膝关节炎是临床上比较常见的骨科疾病。医学数据显示，膝关节炎的发病率逐年增高，50岁以上的老人中有60%患有此病，65岁以上的老人中就有80%患有此病。关节炎（arthritis）泛指发生在人体关节及其周围组织，由炎症、感染、退化、创伤或其他因素引起的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。下面我们具体来看那一下。 常见的可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况。

 

    1、长期居住潮湿、寒冷环境的人多有症状。这主要是由于膝关节是“皮包骨头”的，关节周围无肌肉组织保温，热量往往供不应求。加上关节面的软骨组织多，血管稀疏，血液循环差，如果膝关节长时间受凉或受寒冷的刺激，可引起血管痉挛、血供差，使软骨的新陈代谢和免疫防御能力降低，以及骨内血循环不畅、骨内压力增高、关节内压力增高，引起症状。

 

    2、体重过胖、饮食不当太肥胖的人，膝盖关节就得承受更多重量，膝盖迟早“报销”。像走上楼这般简单的动作，对膝盖造成的压力是平常的4倍！如果你的体重超重5公斤，每次爬楼梯，等于多扛了20公斤的“肥肉”！

 

    3、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。

 

    4、暖身不当或没有暖身许多人运动时，往往先做腿部伸展操，殊不知腿部伸展操正是膝盖易受伤的主因。运动时，膝盖得承受巨大压力，因此必须适当暖身，免致受伤。不暖身就运动，等于未给关节自然的润滑，膝关节运转当然不顺。此外，冰冷、绷紧的肌肉也同样不利于关节平顺运转。突然开始或结束动作，会撕裂围绕在关节周围的肌肉，造成或加剧过度使用的伤害。

 

    5、运动过度，往往适得其反，不仅降低体能，也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服，那是可接受的；如果做完运动后，或是隔天觉得疼痛，情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀，这些都是膝盖受伤的警讯，应马上就医。

 

    6、半月板损伤。半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。

 

    关节炎危害大

 

    1、诱发其他并发症。导致脊椎侧弯、关节变形、胸椎弯曲、颈椎变形;严重者会影响到心脏功能、肠道功能，并对心脑血管及高血压等多种病症产生影响。

 

    2、造成剧烈疼痛。当体内当邻近的神经根受压时，会引发局部疼痛、发僵，麻木等感觉。当炎症或骨刺压迫坐骨神经时，患肢会有剧烈的麻痛、灼痛、抽搐、窜痛、向整个下肢放射。

 

    3、影响正常生活。骨关节炎的危害大的是活动多、负重大的关节，如手指、膝、髋、颈椎、腰椎、踝等部位。比如：手的骨关节炎，手疼痛或有手周围软组织红、肿、疼痛或压痛;不能提重物等等。

 

    中药贴膏外敷治疗关节炎

  

    中药贴膏外敷治疗是中医治疗关节炎主要方法之一，主要是将药物敷在关节部位来治疗关节炎。外敷疗法也是是中医目前使用较为广泛有效的方法，主要是利用外敷药内部的中草药成分，达到祛风散寒、解痉通络，活血化瘀的目的。传统的一些治疗方法，不宜长期治疗，而且费用昂贵。一种新型的专治关节炎中药贴膏应运而生——乔氏黑玉膏。

 

    乔氏黑玉膏的优点在于配方，选药和熬制三个方面。一个好的膏药需要把握三点否则也是会让药效大打折扣，这也是乔氏黑玉膏比一般的膏药效果好的原因。乔氏黑玉膏采用的纯中药提炼而成的冷疗技术发能够让膏药中的药效渗透性更强，吸收迅速，持久，且具有祛风，活血，镇痛，消炎等功效，对关节炎起到显著的效果。