1、清洁皮肤：在使用减肥仪之前，确保所使用的部位干净，可以用温水清洗并擦干。

　　2、涂抹导入凝胶（如果需要）：有些减肥仪需要搭配使用导入凝胶或者适合的乳液。按照产品说明书的指示，在需要处理的部位上涂抹适量的导入凝胶。

　　3、打开减肥仪：根据减肥仪的指示，打开电源并选择合适的模式和参数。

　　4、使用减肥仪：将减肥仪头部或手柄轻轻贴近皮肤，然后按照所选模式和参数进行操作。可以根据个人感受和需求调节减肥仪的力度和时间，遵循使用说明书中的建议。

　　5、移动方式：如果减肥仪需要在皮肤上来回移动，按照指示以适当的速度和力度进行移动。

　　6、按摩和放松：有些减肥仪具有按摩和放松功能，可以在使用减肥仪的过程中享受按摩效果，缓解疲劳和压力。

　　7、使用时间：根据产品说明书中的建议，控制每次使用减肥仪的时间，不要超过推荐的持续时间。

　　8、关闭减肥仪：使用完毕后，按照产品说明书的指示，关闭减肥仪并拔掉电源。