合适尺寸： 确保选择适合自己尺寸的膝关节支撑架，过小或过大都会影响支撑效果和舒适度。

正确佩戴： 将膝关节支撑架正确放置在膝盖上方，固定带要调整到合适位置，确保支撑架稳固而不会滑动。

适当使用： 不要长时间连续佩戴膝关节支撑架，应根据需要和医生建议适时休息，以免影响肌肤呼吸和血液循环。

注意清洁： 定期清洁膝关节支撑架，避免细菌滋生和异味产生，以保持卫生和舒适度。

不宜过紧： 膝关节支撑架固定带不宜绑得过紧，以免影响血液循环和舒适度，同时也不要过松，以确保支撑效果。

避免损坏： 避免将膝关节支撑架接触到尖锐物体或摩擦到粗糙表面，以免损坏支撑架材料和减低支撑效果。

个人适应性： 不同的人对膝关节支撑架的适应程度不同，应根据自身情况选择合适的支撑架类型和佩戴方式。

医嘱指导： 如果有特殊状况或需要长期佩戴，最好在医生的指导下选择和使用膝关节支撑架，以确保正确使用和效果。