合适的尺寸：确保选择合适尺寸的固定带，过大或过小的固定带都可能影响其效果或舒适度。

皮肤健康：保持髋部皮肤清洁、干燥，并避免使用油脂或乳液等可能影响固定带粘性的物质。

适度紧固：固定带应该紧固适度，但不要过紧，以免影响血液循环或造成不适。

定期调整：根据需要，定期检查固定带的紧度和位置，并进行必要的调整，以确保髋关节得到良好的支撑和稳定。

避免过度活动：在使用固定带期间，避免过度活动或承受超出身体承受范围的重量，以免增加髋关节的负担或导致意外受伤。

康复指导：遵循医生或康复师的指导，按照建议的时间和频率使用固定带，并参与适当的康复训练和活动。

保持干燥：避免固定带长时间暴露在湿润的环境中，以免影响其粘性和使用寿命。

定期检查：定期检查固定带的磨损情况，如发现损坏或失效，应及时更换。