1、尽量裸露上臂测量，保持心情平静，身体放松静坐5分钟。

　　2、尽量保持坐姿或仰卧进行测量，坐姿测量时臂自然向前平伸，上臂与身躯呈45°角，手指自然弯曲呈虚握拳头状。

　　3、将臂带缠绕在上臂处，带下缘在肘窝上2～3cm。臂带缠绕高度应与心脏保持大致相同的水平位置，气管端口应位于上臂中间偏内侧，其延长线与中指在同一直线上。

　　4、确定好臂带位置后，用粘扣将臂带固定在上臂上。臂带下缘在肘窝上2～3cm处。

　　5、测量过程请保持安静放松，在测量完毕屏幕显示测量结果并语音播报时，请勿再次按下测量按键，而应等待传输完成显示短信图标后再关闭血压计或按键继续测量。