1.阳光弱、暴晒时间短的时候：先清洁皮肤；用化妆水；如果是干性皮肤，适当抹一点润肤液；擦SPF15左右的防晒霜。

　　2.阳光猛、暴晒时间长的时候，除了以上几个步骤外，要擦SPF15以上的防晒霜，每两个小时补擦防晒两用粉饼。

　　3.涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色不均。

　　4.如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。

　　5.即使做好了防晒措施，但如果阳光很强烈，夜里最好还要使用晒后护理品。