1、每次在使用髋骨仪时，时间控制在20分钟内。一周控制在使用2次就可以了。

　　2、女性在生理期时，是不能使用髋骨仪的。待生理期过后，可正常使用。

　　3、患者在初次使用时候，可能会产生不适应的现象。会出现酸痛或麻木，可将频率降低为一周一次。

　　4、使用髋骨仪时，应保持身体自然平躺，双腿并拢。腰部放松，肌肉不要紧绷。