骨质疏松老年人常用的助行器材有手杖，拐杖，步行器等，它们的作用是 支撑体重，保持平衡，辅助步行。老年人应选择适合自己的助行器，并正 确掌握使用方法。
　　(1)手杖：老年人使用的手杖有多种，有单支点、三支点、四支点手杖。 患有骨质疏松症而行动不便的老年人应尽早选择长度、重量、功能都适合 自己的手杖。三支点与四支点手杖用铝合金制成，轻巧、稳定、安全，外 观也较清洁，老年人较为喜欢。如果选用木制的手杖，杖杆要质地坚硬， 杆头最好用金属箍加固，以免打滑;杖柄应稍宽，使老年人握手感到舒适; 杖端要包有橡皮帽，可以防滑及缓冲手杖着地时的冲击，如果橡皮帽破损 .要及时更换。手杖的标准长度选择可参考以下方法：需要使用手杖的老 年人直立，上臂随意下垂斜靠身旁。从小指侧的手腕到地的垂直距离便是 适合该患者的手杖长度。单支点手杖。又称“丁”字形手杖，手握之处基 本呈“丁”字形，较轻便，易携带，手杖触地一端装有橡胶帽。该类手杖 适合尚能平衡行走的人，可增强走路的稳定性。四点支持手杖，手杖触地 端装有四个分支，不用人手扶持，本身就能像桌子一样独自直立，因此稳 定性较其他类手杖更好。这种手杖适用于步履蹒跚、走路摇晃、步伐不稳 的人。尽管这种手杖比较稳当。但也须保证四个分支中的每一个与地面牢 牢接触，因此仅适于在平坦的路面上使用，凹凸不平或沙石路上不适用。
　　(2)拐杖：拐杖是另一种常用的助行器，与手杖支撑点在手部不同，其支 撑点在腋部。同样老年人使用拐杖时，要调整合适的高低度。拐杖过长， 易使老年人腋部受压，臂丛神经易受伤：拐杖过短，使用时老年人要弯腰 ，而致用力不当，步态不稳。拐杖的合适长度，应是老年人直立时地面到 腋窝的直线距离稍低3~5厘米。拐杖上端与腋窝接触的部位应该用海绵、 橡皮垫或毛巾加固，布带缠绕，以减少拐杖上端硬处与腋窝的摩擦。拐杖 头部应套上橡皮套，防止老年人走路时滑倒。行走时，应当用力握着把手 ，不要顶压腋窝，同时要用上臂部将拐杖夹在身边，以保持稳定。
　　(3)步行器：步行器的稳定性要比手杖和拐杖好，是体力差的老年人可选 择的步行辅助器，但缺点是笨重，不便携带。
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