准备工作：选择一个舒适、安静、患者腿部不随意弯曲的位置，让患者在椅子或床上坐好，尽量放松身体。

椅子或床高度调整：调整椅子或床高度，使患者腿部处于平坦状态，腿部与心脏处于同一水平。

胳臂放松：让患者舒展胳臂，使其处于自然弯曲状态，胳臂与身体成一个直角，并确保胳臂与胸腔处于同一水平。

血压计准备：将血压计放在患者胳臂上，使血压计搭在臂膀和手腕之间，血压管口与臂腕内侧对齐，并确保血压管口与脉搏点对准。

开始测量：按照血压计操作说明，开始测量，确保血压计处于静止状态，不要移动或扭曲血压管。

测量结果：当测量完成后，血压计会显示血压值和脉搏率，记录下测量结果，并根据医生建议进行进一步处理。

结束测量：结束测量后，按照血压计操作说明，停止测量，并将血压计放回原位。