现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。

上网搜索一番，你根本就找不到有价值的答案，除了听信广告的宣传之外，很少有人会明白。

那么，脖子为什么会一转就响?如何解决脖子响的问题？

看了下面这篇文章，你就知道怎么做啦。

大家注意一个现象，小孩子，身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。等我们上了一点岁数，一活动身体，就会出现关节响的声音，但，如果你经常脖子都是这个声音，别人却没有，害不害怕？

一般来说，扭脖子的响声是颈椎关节发出的声音，在医学上也称为“颈椎弹响”。颈椎弹响的主要原因有三个。

关节移位

关节移位是发出响声的原因之一人体动作带动关节活动，肌腱韧带会跟着移位。当肌腱韧带恢复原位时，会听到“咔咔”的声音，像关门落锁一样。

关节气泡挤压的声音

关节间本身有缝隙，医生认为其中存在顺滑关节的液体，而液体中含有气体形成气泡。关节活动时，气泡受到挤压，破裂产生声音。

关节韧带间的摩擦声响

因为颈椎不常活动或有问题，关节活动时不顺畅产生摩擦，接触面越来越粗糙，所以经常会有摩擦的声音。而且，长期产生这种摩擦，也会导致颈椎劳损、颈椎病！

这些原因虽然看着平常，但如果脖子真的出现了响声，千万不能够掉以轻心!要注意别经常低头看手机，或者说低头时间要控制一下，半小时到一小时就换个姿势，活动一下你的颈椎，防止颈椎僵硬灵活。而且，平时也要采取一定的护理措施。

比如用颈养颈椎按摩仪，久坐/低头时间长，脖子不舒服的时候可以用来缓解酸痛感，放松颈部驱散疲劳。日常也可以用按摩仪保护颈椎健康，每天只需要15分钟，按摩功能可以促进局部血液循环流通，帮助肌肉伸展收缩，锻炼脖子保持健康。

颈养

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另外，现在很多人喜欢吹着空调，但是你的脖子也要注意保暖。不能都一直睡着冷风，否则氦气侵袭颈部受寒，可能导致关节韧带钙化加速，而且也会使颈部周围软组织病变，最终造成颈椎病。

据不完全统计我国颈椎病患者已经高达2.6亿之多，颈椎病成为了继近视之后的第二大亚健康疾病，患者年龄呈现低龄化趋势，而且发病率还在逐年升高。

颈椎病病因、临床症状复杂多样，去医院都是通过理疗仪器来治疗，治疗一次就要上百块。针灸治好颈椎病的案例不在少数，但是很多人嫌麻烦、怕扎针痛等等，一直没有接触过针灸，现在在家就可以做针灸

颈养治疗仪运用电子针灸技术，不会刺破皮肤，通过模拟中医的针灸、按摩等手法，针对肩井、大椎、肩中俞等穴位进行刺激，可以有效治疗颈椎病，祝您早日康复！