都说眼睛是心灵的窗户，但它们暴露在外界环境中，常被各种外来因素烦扰、导致眼部不适，其中，眼痒是常见的不适表现之一。

那么，我们究竟为什么会眼痒，如何预防眼痒呢？首先我们要先认识什么是眼痒，眼痒的原因有哪些？

我们为什么会眼痒？

健康状态下，眼睛表面存在着一个复杂而平衡的微环境，结膜囊内存在着大量的微生物，这些微生物与我们眼表的组织、泪液形成了一个平衡的眼表生态环境，这个生态环境能在一定程度上低于外来的理化以及生物因素的影响。

但长时间或者严重的外来刺激，又或是强力的病原体感染则会导致生态平衡被打破引起眼表的炎症，导致眼痒、眼红等症状出现。

外来刺激或病菌感染都有哪些？

1、过敏是最常见的眼痒原因

眼睛的结膜属于粘膜，有长期暴露在外界环境中，各种致敏物质如粉尘、尘螨、花粉、霉菌，以及化妆品等化学物质、致敏的食物等等均可导致过敏性结膜炎，引起不同程度的眼痒、眼红伴粘性分泌物形成。

2、感冒

感冒的时候我们的身体抵抗力下降，喉咙、鼻咽部炎症明显，通过鼻泪管炎症因子以及病原体可逆行至泪囊以及结膜囊，可表现出眼睛分泌物增多，眼痒等情况。

3、游泳

游泳之后很多人会觉得眼睛干涩继而感到眼痒，这很可能是因为泳池的水改变了我们眼表PH值，或者消毒水、游泳者的分泌物刺激导致眼表环境改变。

4、雾霾天

雾霾的危害，除了我们熟知的伤害呼吸系统疾病，还会导致结膜发炎。

雾霾中的有害颗粒黏附于我们眼镜表面会导致我们眼表的微环境受到影响，引起局部的炎症反应，导致眼红、异物感以及眼痒。

5、倒睫

当孩子经常揉眼睛、眼痒、眼泪多，不一定是眼镜发炎，还可能是倒睫在作怪！

倒睫，就是睫毛向着眼球方向生长，特别是下眼睑近内眼角附近的下眼睑内翻倒睫会引起眼睛的异物感，严重倒睫更能损伤眼角膜影响视力。发现类似情况时应及早就医早干预避免出现严重的并发症。

6、不正确的生活习惯

很多人不正确的日常生活习惯也会引发眼痒，例如错误佩戴角膜接触镜。无论是隐形眼镜或OK镜，不正确使用护理液或佩戴磨损镜片，都会对角膜及结膜造成伤害，引起异物感。长期佩戴，更易加重本身过敏性结膜炎的症状，造成眼痒等不适。

7、其他问题引发的眼痒

除了眼镜痒，眼睑皮肤瘙痒也同样难以忍受。而导致眼睑瘙痒最常见的原因，莫过于皮肤干燥、免疫炎症、神经病变（如糖尿病周围神经病变），某些药物的副作用。

出现眼睑皮肤瘙痒时伴面部全身不适或者有以上基础疾病的患者，应在眼科以及内科就诊明确眼痒的原因。

如何缓解、预防眼痒？

明确眼痒发生的原因后，我们需要做到对因对症治疗。

1、治疗主诉症状

过敏性结膜炎

远离过敏源，配合局部使用抗过敏的眼药水，切记及时就医，便于明确诊断以及更好的治疗。

感冒引发

优先治疗感冒、缓解感冒症状，眼部局部可使用非甾体类眼药水或者无防腐剂的人工泪液，入玻璃酸钠滴眼液，如果出现较多脓性分泌物应加用抗生素眼药水。

泳池水刺激

及时冲洗并使用不含防腐剂的人工泪液来缓解眼痒的现象。如出现眼红、眼痛不能缓解或伴有分泌物增多的等情况，还请立即就医排除感染性疾病。

雾霾

避免在雾霾天气长时间户外活动，其次可以使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼剂液进行治疗，但症状严重时建议寻求医生的帮助。

2、改正不正确生活习惯

改正日常生活中不正切的生活习惯远比我们想象的重要得多！

错误佩戴隐形眼镜、脏手揉眼睛、错误的眼部上妆习惯。。。。。。这些不良的生活习惯都极易破坏眼表生态环境的平衡，严重情况还会损害视力。